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Come riprendere l’attività fisica senza crampi alle gambe
Vuoi riprendere a correre e camminare all’aperto? Attenzione però a crampi muscolari e gambe pesanti: scopri i consigli per ripartire in sicurezza.
7 Consigli utili per fare sport in estate
Niente di meglio di un po’ di movimento all’aria aperta per godersi la natura e tenersi in forma. Segui i 7 consigli per fare sport in completa sicurezza
Le vitamine e i minerali più utili per rafforzare le difese immunitarie
Durante la stagione fredda è importante prevenire i malanni di stagione. Ecco i 6 elementi che non devono mancare nella nostra dieta
SISTEMA IMMUNITARIO, LA NOSTRA BARRIERA
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MULTIVITAMINICI TEVA, UN AIUTO PER LE DIFESE IMMUNITARIE
Ti senti senza difese e cerchi un aiuto per il tuo sistema immunitario?
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GUIDA ALL’USO CORRETTO DEGLI INTEGRATORI
Il Ministero della Salute ha pubblicato un decalogo per aiutare a conoscere meglio gli integratori alimentari, al fine di utilizzarli correttamente e in sicurezza. Ecco i punti principali.
VITAMINE, I GUERRIERI DELL’INVERNO
Le vitamine e sali minerali sono componenti fondamentali dell'alimentazione quotidiana. Regolano numerose funzioni essenziali per la salute e il benessere generale dell’organismo.
VITAMINE E SALI MINERALI
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PRIMAVERA A TUTTA ENERGIA
L’arrivo dei primi caldi porta allegria e voglia di passare il proprio tempo all’aria aperta, ma può avere qualche effetto collaterale per il nostro organismo
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